Kategoriarkiv: Sundhed

Sødemidler og sukker – en jungle!

sukkerSom jeg tidligere har nævnt på bloggen, så har jeg næsten lige været på 5:2 kuren efter en tid med lidt for meget sukker og usund mad. Ærlig talt ved jeg ikke, om jeg vil kunne være på en sådan kur i længere i tid. Jeg synes det er svært at blive på bare 500 kcal 2 gange om ugen, og jeg kan mærke, at jeg bliver træls at være sammen med, hvis ikke jeg har fået noget sødt i løbet af dagen. Læs videre Sødemidler og sukker – en jungle!

Personlige erfaringer med 5:2 kuren

PantherMedia A15009714Jeg er meget glad for mad og det kan til tider godt ses på badevægten. Når mad- og junk-indtaget har taget overhånd, begynder min søgen efter en effektur kur, der kan få mig ned i vægt.  Det plejer at fungerer meget fint, og selvom jeg prøver at love mig selv at jeg aldrig vil lade det tage overhånd igen, failer jeg for groft og står nogle måneder igen på badevægten og bliver sur på mig selv over at have givet mig selv lov til at det skulle nå så vidt! Læs videre Personlige erfaringer med 5:2 kuren

Tandlæge i Hellerup: Undgå caries og paradentose

Husker du at børste tænder hver morgen og aften, og får du jævnligt et tandeftersyn hos tandlægen? Tro det eller ej, men der er faktisk rigtig mange danskere, der ikke kan svare “ja” til disse spørgsmål, og det kan på sigt have store konsekvenser for vedkommendes overordnede helbred og livsstil – og ikke mindst pengepungen! Derfor ser vi i denne artikel nærmere på, hvad man kan gøre for at passe godt på sine tænder, for der vokser desværre ikke nogen nye ud, hvis vi ikke passer godt på dem. Læs videre Tandlæge i Hellerup: Undgå caries og paradentose

Helsekost og kosttilskud til børn

Hej alle sammen!

Så blev det sørme tid til endnu et indlæg her på bloggen. Jeg skal jo nødig lade Jer kede Jer alt for meget! Dagens indlæg egner sig måske bedst til personer med børn, da indlægget skal handle om helsekost og kosttilskud til børn. Men hvis du bare godt kunne tænke dig at blive klogere på noget nyt, så synes jeg da endelig, at du skal læse med her! Læs videre Helsekost og kosttilskud til børn

Nupo – Slankekuren der virker

Så blev det tid til endnu et indlæg fra min side af og i dag vil jeg snakke om den nye kur som jeg har prøvet den seks ugers tid. Det har været hårdt og til tider udholdeligt, men jeg kan ærligt sige at det har været det værd. Nu undrer i jer sikkert over hvilken kur det er jeg snakker om der kan havde været så slem, kuren jeg snakker om er den velkendte Nupo slankekur. Læs videre Nupo – Slankekuren der virker